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華南銀行新手買房House 彙整輕鬆貸款-解決民間借款 銀行遲繳

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您知道為什麼您跟銀行貸款都無法通過嗎？

其實銀行貸款要過件有一些因素存在著

最重要的幾個因素

1. 負債比過高(負債大於薪水的22倍以上)

2. 無任何銀行往來紀錄 (銀行小白)

3. 個人信用不良

4. 當親友的保人

5. 聯徵次數過多

這些因素基本上將會導致您在任何一家銀行想要進行任何貸款都被拒絕

甚至於有一些是銀行界裡的潛規則，

讓你不知道貸款沒過究竟是什麼原因

這邊就來告訴你哪些潛規則

比如說罰單逾期未繳、信用卡遲繳紀錄、有刑事案件紀錄、

銀行間互相照會告知這些都是業界裡不會說出的秘密。

重點是，

這些紀錄並不是立即就可以彌補取消的，

又當您急著用錢貸款時。

這個時候一個專業的貸款顧問公司就能幫助你。

Ok忠訓國際是一間制度非常周全的公司。

能幫你找出被拒絕的原因並且加以改善。

 

它擁有專利貸款數位平台，同時跟30家銀行以上有合作

能夠馬上了解您目前有哪家銀行最適合您，

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想幫家人補充體力卻不知道怎麼做嗎？

到底如何幫助全家人增強體力有感，兼顧補充多元又均衡*的營養呢？博田國際醫院何俊緯醫師來跟大家分享。

常常感覺自己或家人年紀輕輕卻體力差？而上了年紀的家人體力也在下滑？

人是鐵 飯是鋼，若要扮演好人生的鋼鐵人，就要訓練好肌肉的鐵，與補充好營養的鋼。

想要增強體力與活力建議可以注意以下兩點：

1.日常作息要調整

睡眠不足是很多成年人與孩童體力差的原因之一，每天盡量提早一點睡增加睡眠時間，睡前也避免長時間使用3C產品。體力差的人我更建議要維持運動習慣，避免長時間上班或上學的久坐，多活動才能讓身體保持好活力。

2.營養素攝取要多元

家中大人與小孩的外食機會多，有時容易忽略日常飲食所需的所有營養素，適時補充維生素B群(如B1、B2、菸鹼酸等)可以有助於維持正常能量代謝。

與肌肉質量最直接相關的營養素是蛋白質了，多補充蛋白質可以有助於身體組織的維持、是肌肉生長的原料、可增強體力，如果家中有成長發育時期的小孩，此階段補充優質蛋白質與鈣質都很重要。

日常從一般食物中都能攝取到蛋白質，但是老年人卻常吃不夠，有時候是因為老年人吃得少，或食慾差，有時是因為牙口不好，無法咀嚼肉類等富含蛋白質的食物，可以透過調整蒸煮方式，讓食物軟爛一點或選擇含優質蛋白質的營養補充品都可以。

多元營養很重要，但是家人就是這個不吃、那個不吃，該怎麼辦？

吃該吃對得營養素

1.高齡長輩的飲食問題

高齡期身體機能下滑，維持體力跟肌力就是最大的課題，維生素B1，多在全穀類食物如糙米、燕麥、玉米等及瘦肉中、維生素B2，像是牛奶、奶蛋製品、肝臟、蛤蠣和深綠色蔬菜，可以幫助維持正常代謝。

每餐都要攝取優質蛋白質，可以從魚類、肉類補充，若有咀嚼吞嚥問題，可以選擇泥狀、或油份較多的食材，但是要完整攝取到這麼多元的食物，對老人家來說是比較困難，所以日常也可增加營養補充品，做為早餐飲品或取代點心使用。

2.多樣化飲食、吃原型食物，改變偏食習慣

一般成年人跟小孩也容易因為偏食，像是攝取過多外食與油炸速食、過多零食、不愛運動...等，這些都可能造成營養不均衡。

積極改善飲食習慣是健康主要途徑，如果因工作繁忙等因素有所干擾，則可以考慮加入營養補充品輔助。像是含優質蛋白質[J2] 用於肌肉生長、維生素D與鈣質: 有助於骨骼正常發育、B群: 幫助日常新陳代謝，再來是維生素C、E可以幫助抗氧化。

若長期無法多樣化飲食，攝取到多元的營養，營養補充品也是家人的好幫手!

力增飲多元營養及均衡配方含30種多元營養素、完整維生素B[J3] 群、優質蛋白質及BCAA，根據使用者問卷調查，連續使用5天有感，可以增強體力，營養多元，全家人都可以使用。

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參考資料: 早安健康https://www.edh.tw/media_article/1075

*力增飲針對有使用經驗的消費者，進行問卷調查，2021年4-9月力增飲多元營養及均衡配方購買者調查，根據最終回收406份有效問卷統計結果，80.6%使用後感覺連續使用多元營養配方/均衡配方，可以增強體力。

*本調查為消費者主觀意見，非科學實證。

以上訊息由艾益生提供

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